Babak Rafati

Stressmanagement, Burn Out, Konfliktmanagement und Depression

Babak Rafati war Bankkaufmann in Führungsposition sowie viele Jahre FIFA-& Bundesliga-Schiedsrichter im Profi-Fußball, bis er sich 2011 vor einem Bundesliga-Spiel in einem Hotelzimmer das Leben nehmen wollte. Heute ist er ein gefragter Keynote-Speaker und Mentalcoach in der freien Wirtschaft u.a. bei DAX-Unternehmen und auf Führungskongressen sowie ein begehrter Dauergast im TV.
Seine Themen sind nicht nur Probleme im Spitzensport, vielmehr ein Gesellschaftsphänomen in unserem Berufsalltag und im Business. Er schlägt sehr authentisch die Brücke zwischen Spitzensport und Wirt- schaft anhand von Themen wie Leistungsdruck, Mobbing, Burnout sowie Schwächen, Grenzen, Männerideale und Werten.
Da er als Einziger, der es erlebt und überlebt hat, seine Expertise weitergibt, geniesst er auf dem Markt eine Kompetenz des Allein- stellungsmerkmals. Ein Vorreiter und Visionär der bei zahlreichen Unternehmen und Führungskongressen als Krisenmanager auftritt und Betriebliches Gesundheitsmanagement in praktischer Form vermittelt.

Themen

Prävention und Stressmanagement-Strategien gegen Burnout!

Wer ständigem Leistungsdruck ausgesetzt ist, ist leicht gefährdet an Burnout zu erkranken. Dabei sind nicht die anderen Schuld, sondern die Dramartugie des von sich selbst entfernen. Babak Rafati gibt zu verstehen, dass Prävention und Eigenverantwortung extrem wichtig sind. Sein interessanter und lehrreicher Vortrag teilt sich in zwei Abschnitte. Im ersten Teil spricht er über den Weg in die Depression und das „von sich selbst entfernen.“ Er stellt dabei klar: Jeden kann es treffen, auch starke Persönlichkeiten!
Im zweiten Teil nähert er sich dann dem Thema Präventionsstrategien gegen Burnout. Erfahren auch Sie, wie Sie Stress in den Griff bekommen, positive Psychologie richtig nutzen und hören Sie Babak Rafatis ergreifende Beispiele aus seinem Leben!
Der Vortrag zeigt verblüffende Parallelen aus dem Spitzensport zur Berufswelt und deren Folgen. Auf Wunsch erzählt Babak Rafati zur Auflockerung eines intensiven Vortrags auch 1-2 Anekdoten aus der Bundesliga.

Prävention - Strategien gegen Leistungsdruck & Burnout durch positive Psychologie

  • Stressmanagement: Gesunde Reaktion auf ungesunde Umstände
  • Selbstbestimmung : Warum nicht die Chefs und Kollegen dieser Welt schuld sind…
  • Achtsamkeit – Radikale Akzeptanz – Loslassen – Resilienz
  • Männerideale – Schwächen & Grenzen – Sind Frauen im Vorteil ?
  • Gesundheits – Management & Work – Life – Balance aus der PRAXIS !
Themen

Prävention und Stressmanagement - Strategien gegen Burnout!

Wer ständigem Leistungsdruck ausgesetzt ist, ist leicht gefährdet an Burnout zu erkranken. Dabei sind nicht die anderen Schuld, sondern die Dramartugie des von sich selbst entfernen. Babak Rafati gibt zu verstehen, dass Prävention und Eigenverantwortung extrem wichtig sind. Sein interessanter und lehrreicher Vortrag teilt sich in zwei Abschnitte. Im ersten Teil spricht er über den Weg in die Depression und das „von sich selbst entfernen.“ Er stellt dabei klar: Jeden kann es treffen, auch starke Persönlichkeiten!
Im zweiten Teil nähert er sich dann dem Thema Präventionsstrategien gegen Burnout. Erfahren auch Sie, wie Sie Stress in den Griff bekommen, positive Psychologie richtig nutzen und hören Sie Babak Rafatis ergreifende Beispiele aus seinem Leben!
Der Vortrag zeigt verblüffende Parallelen aus dem Spitzensport zur Berufswelt und deren Folgen. Auf Wunsch erzählt Babak Rafati zur Auflockerung eines intensiven Vortrags auch 1-2 Anekdoten aus der Bundesliga.

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  • Stressmanagement: Gesunde Reaktion auf ungesunde Umstände
  • Selbstbestimmung : Warum nicht die Chefs und Kollegen dieser Welt schuld sind…
  • Achtsamkeit – Radikale Akzeptanz – Loslassen – Resilienz
  • Männerideale – Schwächen & Grenzen – Sind Frauen im Vorteil ?
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